Dormir com o gato é uma das experiências mais comuns entre os tutores, e a ciência diz que esse hábito faz bem para os dois lados. Um estudo conduzido pelo doutor Adnan Qureshi, do Instituto de Acidentes Vasculares Cerebrais da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, identificou sete benefícios da companhia felina na hora de dormir.
RESUMO DA NOTÍCIA
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Estudo do Instituto de AVC da Universidade de Minnesota aponta 7 benefícios de dormir com o gato: redução do estresse e da ansiedade, melhora do humor, sensação de segurança, sono mais reparador, redução da pressão arterial, alívio de dores musculares e fortalecimento do vínculo. Veja como tornar a rotina confortável para os dois.
O primeiro benefício é a redução do estresse e da ansiedade. O ronronar do gato, com sua frequência característica, tem efeito calmante comprovado, e a presença do animal ao lado do tutor diminui os níveis de tensão acumulados ao longo do dia. Dormir com o gato também melhora o humor, tornando a manhã seguinte mais leve.
A sensação de segurança aumenta. Muitos tutores relatam que a presença do felino traz conforto e proteção, o que contribui para um sono mais reparador. O estudo da Universidade de Minnesota aponta ainda a redução da pressão arterial como um dos efeitos positivos do contato com o gato durante a noite.
O alívio de dores musculares aparece na lista de benefícios: o calor do corpo do gato e o contato físico funcionam como uma espécie de compressa natural, ajudando a relaxar a musculatura. E o fortalecimento do vínculo entre tutor e animal é outro ganho importante, já que o momento de descanso compartilhado reforça a confiança mútua.
Para que a experiência seja boa para os dois, vale ajustar alguns detalhes da rotina. Manter a higiene do gato em dia, com vermifugação e vacinas atualizadas, é essencial. Trocar a roupa de cama com regularidade e escovar o felino antes de deitar também ajuda a reduzir pelos na cama.
Gatos são animais crepusculares e podem ter picos de energia durante a madrugada. Para evitar que o sono seja interrompido, a dica é gastar a energia do gato antes de dormir: uma sessão de brincadeira com varinhas ou bolinhas na hora do jantar reduz as chances de corrida noturna pelo quarto.
Se o gato ainda não dorme na cama com você, a aproximação deve ser gradual. Respeite o espaço do animal, ofereça um cantinho confortável e deixe que ele escolha o momento de se aproximar. Com paciência e rotina, a cama vira um ponto de encontro cheio de carinho para a família inteira.
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Sim. Estudo da Universidade de Minnesota aponta redução do estresse, melhora do humor, redução da pressão arterial e fortalecimento do vínculo entre tutor e animal.
O gato atrapalha o sono?
Pode atrapalhar se ele tiver picos de energia na madrugada. Brincar com o gato antes de dormir ajuda a gastar energia e reduz as interrupções noturnas.
Como acostumar o gato a dormir na cama?
A aproximação deve ser gradual: respeite o espaço do animal, ofereça um cantinho confortável e deixe que ele escolha o momento de se aproximar.
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